Грибы черныши – съедобны или ядовиты?

Белые и черные грузди: польза и вред

Грибы не только вкусное блюдо, но и полезное: их применяли издревле для предупреждения многих болезней. Сегодня блюда из грибов служат профилактикой невроза и депрессии: они содержат витамины группы В.

Известно и мочегонное свойство грибов. Участвуют они и в выведении токсинов из организма.

Для тех, кто сидит на диете, грибные блюда − просто находка: высокое содержание белка делает рацион полезным и полноценным, а низкая калорийность не утяжеляет диету.

Грузди помогают бороться с туберкулёзом, так как их состав нейтрализует туберкулиновую палочку. Применяют эти грибы и при лечении мочекаменной болезни, и при почечной недостаточности, при эмфиземе лёгких и сахарном диабете.

• Польза груздей:
• высокая питательная ценность;
• дешевизна (если знать, где собирать, потратить придётся только время и силы);
• приятный вкус и аромат у приготовленного продукта.

Вред этих грибов полностью не доказан, потому их и называют условно съедобными. Считается, что все токсичные вещества из них не уходят даже после отваривания, а значит, есть риск получить пищевое отравление.

• Вред груздей:
• противопоказаны людям с нарушенной функцией ЖКТ (долго перевариваются);
• нельзя давать есть детям;
• нельзя есть без вымачивания, так как они очень горькие.

Рецепты приготовление в домашних условиях

Засолить грибы краснушки можно, предварительно вымочив и проварив. Использование в кулинарии очень ограниченное, годятся только для засолки, пожарить их не удастся.

Первичная обработка

В пищу используют только шляпки попуты, ножки обязательно удаляют. Они волокнистые и непригодны для употребления. Их можно отрезать еще в лесу, не принося в дом. Чтобы избавиться от горечи, краснушки вымачивают в течение 48 часов либо отваривают 2 ч.

Варка

Отварные краснушки не годятся в пищу, это промежуточный этап перед засолкой.

Ингредиенты:

• 2 кг грибов;
• 50 г соли;
• 3 л воды.

Приготовление:

1. Поставьте на огонь кастрюлю с водой, доведите жидкость до кипения.
2. Положите в нее предварительно вымытые грибы. Добавьте соль.
3. Варите на слабом или среднем огне 2 часа.
4. По прошествии времени промойте краснушки под струей холодной воды.

Маринование

Некоторые кулинары утверждают, что краснушки можно мариновать. Однако, мы настоятельно не рекомендуем этого делать, т. к. в составе гриба присутствуют отравляющие человеческий организм вещества, и как они поведут себя, если приготовить маринад и протушить в нем грибы, неизвестно. Сладкий груздь замариновывать не стоит, последствия для здоровья до конца не изучены.

Заморозка

Сладкий груздь непригоден для заморозки. В морозильную камеру отправляют исключительно немытые грибы, т. к. при контакте с водой они вбирают ее в себя. Краснушки в обязательном порядке вываривают и моют .

Горячий засол

После засолки краснушки становятся хрустящими и ароматными. Пробовать заготовку можно через 2–3 недели после приготовления. Использовать как самостоятельное блюдо или поджаривать в дополнение к овощам. Перед подачей на стол как нельзя кстати окажется отварная картошка.

Ингредиенты:

• 2,5 кг отваренных грибов;
• 100 г соли;
• головка чеснока;
• по 8 листов смородины и вишни;
• 5 веточек укропа;
• 1 лист хрена.

Как солить краснушки:

1. Головку чеснока очистите, нарежьте мелкими ломтиками.
2. На дно миски положите зелень, добавьте столовую ложку соли.
3. Выкладывайте слоями грибы, укроп, чеснок.
4. Сделайте гнет: положите поверх грибов плоскую тарелку, сверху разместите банку с водой. В таком виде оставьте заготовку на сутки.
5. Переложите грибы в стеклянные банки, закройте капроновой крышкой. При желании можете добавить в соление свежую зелень.
6. Закупоренные банки отправьте в прохладное, темное место.

Засолка краснушек холодным способом в банках

Вкусную закуску готовят с хреном. Соленый гриб подают со сметаной, обильно посыпав свежей зеленью.

Продукты:

• 500 г грибов;
• 30 г корня хрена;
• 20 г соли;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 лавровый лист.

Приготовление:

1. Выдержите очищенные грибы в воде сутки — двое.
2. Нарежьте попуту, хрен и чеснок небольшими ломтиками.
3. Перемешайте продукты, добавьте специи.
4. Компоненты разложите по банкам, придавите гнетом. Отправьте в холодильник на сутки.
5. Банки закройте капроновыми крышками и опустите в погреб. Заготовки можно через 30–40 дней с жареным или вареным картофелем.

Жарка и сушка

Поджаривать и сушить эти грибочки нельзя, можно отравиться. Однако, некоторые кулинары уверяют, что если краснушки хорошенько вымочить и отварить, мелко нарезать, они годны для того, чтобы жарить.

Правила сбора и употребление

Отправляясь на поиски даров леса грибнику стоит знать следующие правила:

1. Собирать грузди нежные желательно в сухую погоду, поскольку в период ливней они могут быстрее испортиться.
2. Срезать ножом экземпляры не рекомендуется, так как есть вероятность повредить грибницу. Вынуть их из земли лучше путем выкручивания или раскачивания.
3. Укладывать нужно в хорошо вентилируемую тару.

Важно!После изъятия из почвы срок хранения в необработанном виде составляет около 4 часов.

Груздь нежный лучше всего подходит для засолки. Перед приготовлением необходимо обработать дары леса. Для этого плоды очищают от мусора, оставляют только шляпки и замачивают их на 24 часа. Настоявшуюся воду следует менять как минимум 2 раза за все время. Для засолки горячим способом грибы необходимо проварить около 10 минут.

Описание

Чёрный груздь (Lactarius necator) — условно съедобный гриб, который имеет невысокую ножку и шляпку болотно-чёрного цвета с небольшим углублением посередине. Выглядит он не очень привлекательно, однако бывалые грибники советуют не проходить мимо такого лесного «деликатеса». Некоторые даже сравнивают чернушку (это второе название гриба) с трюфелем по вкусовой шкале.

Знаете ли вы? Грибы являются самой многочисленной группой живых существ на планете! У каждого вида есть своя иерархия и законы обитания.

Гриб можно легко узнать в лесу по внешнему описанию, несмотря на довольно непримечательный вид:

• диаметр шляпки: от 7 до 20 см;
• высота ножки: от 3 до 8 см;
• мякоть белого цвета;
• текстура плотная, не пористая;
• кожица шляпки клейкая, скользкая;
• окрас шляпки оливковый, бурый или коричневый с чёрными пятнами;
• средний вес одного гриба 30–50 г.

Груздь принадлежит семейству Сыроежковые, относится к роду Млечник. Местом его обитания являются берёзовые рощи, а также смешанные леса с большим количеством мха. Растёт он крупными группами на мшистой подстилке, на местах, куда попадает большое количество света, иногда и под деревьями.

Метод выращивания

Мицелий подгруздка белого продается во многих специализированных магазинах. Конечно, можно сделать свою грибницу с помощью старого экземпляра, принесенного из леса.

Но этот метод себя не оправдывает продолжительным ожиданием урожая, к тому же может вообще ничего не получиться, а потому наиболее удобно приобрести готовый посадочный материал.

Продаются как живые грибницы, так и высушенный мицелий. Первая хранится недолго, поэтому следует практически сразу ее высадить на выбранное место. Второй имеет неограниченный срок годности. Сухой мицелий более удобен и популярен среди садоводов и огородников.

Материал одной упаковки высаживается под дерево, а площадь обычно составляет до трех квадратных метров Далее пошагово:

1. Выкапывается траншея глубиной до 15 см.
2. На ее дне грунт вспушивается.
3. По поверхности равномерно распределяется грибной посадочный материал.
4. Все укрывается землей, смешанной с перегноем. Пропорции выдерживаются в равных частях.

Затем площадку засыпают грунтом, оставшимся от выкапывания углубления. Для посадки подойдут все породы деревьев. Она может производиться в любое время года, в южных регионах страны даже зимой. 
Первый урожай появится весной или осенью, собрать можно до 4 кг, но не ранее чем спустя полгода после высадки. В сухую погоду участок следует обильно поливать.

Грибница будет существовать столько же лет, как дерево, а сбор можно производить дважды в год.

Характеристика вида

Черный груздь относится к семейству Сыроежковые. В народе этот вид называют по-разному: черныш, черная дуплянка. Самое распространенное название — чернушка.

Описание вида:

• Шляпка распростертая, округлой формы, по центру вдавленная, края слегка завернуты вниз. В зависимости от возраста ее диаметр варьируется от 8 до 20 см. Иногда встречаются и более крупные экземпляры. На протяжении роста и созревания черный гриб постоянно меняет окрас своей шляпки. Молодой экземпляр имеет оливковый цвет, взрослый — темно-зеленый с черным отливом. Под воздействием высокой влажности шляпка становится липкой, поэтому на ее поверхности собираются листочки, иголки и частицы грунта.
• Ножка толстая, в виде цилиндра — около 4 см в диаметре и до 8 см в высоту. Поверхность гладкая, на пару тонов светлее, чем окрас шляпки.
• Пластинки гименофора кремового цвета у молодых экземпляров со временем становятся зеленовато-коричневыми, при повреждении темнеют.
• Мякоть обладает плотной структурой, однако очень хрупкая и при малейшем повреждении ломается, выделяя белый млечный сок, который со временем не темнеет.
• На срезе мякоть становится серой или серовато-коричневой.

Черный груздь относится к семейству Сыроежковые

Рецепты приготовления груздя

Если вы хотите добавить разнообразия вашему обеденному столу, непременно воспользуйтесь одним из рецептов приготовления груздей.

Жаркое с грибами

Жаркое — это очень сытное блюдо, которое не оставит равнодушным. Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

• грузди 500 г;
• картофель 500 г;
• 1 средняя морковь;
• 1 средний репчатый лук;
• специи по вкусу;
• помидор.

Идеально, если у вас имеется рукав для запекания.

При желании, если вы хотите, чтобы жаркое было более сытным, добавьте туда порезанное мясо свинины или курицы.

Технология приготовления проста.

1. Картофель нарезается кубиками.
2. Морковь полу кружочками.
3. Лук полукольцами.
4. Грибы разрезаются на две или четыре части в зависимости от своего размера.
5. Затем, все овощи и грибы складываются в пакет для запекания. Туда добавляют специи, немного масла, после всего тщательно перемешивается.
6. Затем кубиками нарезается томат и добавляется к ингредиентам.
7. Если вы хотите добавить мясо, порежьте его небольшими кубиками или брусочками. Добавьте и хорошо ещё раз вместе перемешайте.
8. Завяжите пакет для запекания с обратной стороны. Сделайте в верхней части несколько разрезов.
9. Положите в посуду для выпекания, после чего отправьте в духовку при температуре 200 градусов на полтора часа.

Готовое блюдо будет не только вкусным, но и невероятно сытным.

Грибная пицца

Идеальный вариант, если гости неожиданно появились на пороге и  нужно в срочном порядке что-то придумать.

Отлично, если у вас уже есть тесто или основа для пиццы. Но если его нет, сделать не проблема.

1. Вам потребуется 175 г муки.
2. Чайная ложка сухих дрожжей.
3. 110 мл теплой воды.
4. Щепотка соли и щепотка сахара.

Все ингредиенты хорошо перемешиваются до однородного состояния. Добавляется 2 столовых ложки растительного масла, после чего формируется тесто.

Буквально на 15 минут тесто нужно накрыть полотенцем и убрать в теплое место.

Как только оно начнет подниматься, необходимо раскатать тесто в основу для пиццы и положить на противень.

1. Смажьте основу кетчупом и любимым соусом.
2. Порежьте грибы пластинками и выложите на основу.
3. Если есть огурчики или оливки, порежьте их и добавьте к пицце.
4. Имеющиеся колбасные изделия тоже можно измельчить и бросить сверху.
5. Отправьте пиццу выпекаться в духовке при температуре 200 градусов на 15 минут.
6. Затем потрите сыр на мелкой терке и распределите его по начинке.
7. Отправьте в духовку еще на 10 минут.

Вкусное и быстрое блюдо готово.

Фаршированные грибы

Это прекрасная закуска, которая идеально подойдет для праздничного стола.

Для приготовления этого блюда вам необходимо выбрать самые большие по своему размеру шляпки.

1. Уберите ножки, хорошо их измельчите. Также вам нужно порезать луковицу и измельчить ее.
2. Обжарьте лук вместе с ножками.
3. Одновременно приготовьте соус. Для этого нужно смешать столовую ложку майонеза со столовой ложкой соуса терияки. Добавьте немного бальзамического уксуса. Всё хорошо перемешайте.
4. Затем, смешайте лук и измельченные грибы вместе с соусом.
5. Разложите начинку по шляпкам.
6. Отправьте их выпекаться в духовку при температуре 150 градусов на 20 минут.
7. Потрите сыр и сделайте сырную шапочку на каждом грибочке.
8. Выпекайте в духовке ещё 5 минут.

Сытное, вкусное и полезное блюдо готово, наслаждайтесь.

Вред и противопоказания черных груздей

Как уже отмечалось выше, чернушки относят к условно-съедобным грибам, а в некоторых странах они считаются ядовитыми, потому что содержат алкалоиды, обладающие мутагенным и канцерогенным эффектами. Однако исследования химического состава черных груздей, проведенные в 2014 году, не установили канцерогенную активность метанольных экстрактов, полученных из плодовых тел этих грибов, но, тем не менее, авторы не делают выводов об их съедобности.

Черными груздями можно отравиться, и хотя отравление этими грибами не приведет к летальному исходу, но может возникнуть острый гастроэнтерит.

При любых симптомах отравления следует обращаться к врачу за консультацией и помощью. Первые признаки отравления обычно наступают в течение двух часов. Бывают случаи возникновения симптомов в период двух-трех суток.

Автор фото: H. Krips, CC BY 3.0

Клинические симптомы отравления черными груздями имеют много общего с интоксикацией от других вредных веществ. К основным признакам отравления относят:

• боли и спазмы в желудке,
• бледность и появление желтоватого оттенка кожи,
• озноб и дрожь в теле,
• затрудненное дыхание,
• аритмия,
• систематические рвота и диарея,
• галлюцинации,
• нарушение пространственной ориентации,
• необычное поведение и бред.

Автор фото: Ian Dickie, CC BY 4.0

Разновидности рыжиков

Двойники

Вдогонку к материалу выше, хотелось бы поговорить о проблемах сбора, ведь неопытных грибников всегда подстерегает опасность встретить ложный плод.

Даже зная, как выглядит истинный белый груздь и то где он произрастает порой сложно избежать банального двойника, разновидностей которых у него немало. И речь пойдёт вовсе не о каждом похожем виде, а о тех, что представляют наибольшую опасность!

Груздь жёлтый

Он же Lactárius scrobiculátus или подскрёбыш – условно-съедобный представитель семейства сыроежковых.

Шляпка мясистая, довольно крупная (до 26 сантиметров в диаметре) с подогнутыми красными чешуйками по краям. Сама поверхность покрыта чётко различимыми концентрическими зонами золотистого или жёлтого оттенка. При надавливании появляются коричневые (чаще бурые) пятна.

Поверхность шляпки слизеобразная, шерстистая (иногда гладкая). Форма шляпки сложная – изначально выпуклая, в отдалении от краёв, шляпка всё больше выпрямляется, но к центру резко загибается, образуя воронку. При надломе мякоть и выделяющийся белёсый сок желтеют.

Ножка подскрёбыша около 7ми – 12ти сантиметров в высоту и до 4ёх в диаметре. Белого оттенка, плотная, покрыта жёлтыми ямкам и клейким слоем слизи. Внутри практически вся полая.

Пластинки частые, узкие, опускающиеся вдоль ножки. С возрастом покрываются бурыми пятнами.

Споровой порошок эллиптический, гладкий, кремового или охристого оттенка.

Данный вид предпочитает жить по соседству с елью и берёзой.

На западе подскрёбыш считается ядовитым (ложным) из-за сильной горечи.

Груздь чёрный

Он же Lactárius nécator или чернушка – условно-съедобный Млечник.

Обладает характерной для всех Lactárius сложной воронковидной формой шляпки. В диаметре она от 10ти до 20ти сантиметров, мясистая, чёрного или тёмно-оливкового оттенков, с войлочными краями. Кожица чернушки слизистая и липкая с еле различимыми концентрическими зонами.

При надломе выделяется млечную жидкость, которая в отличии от остальных представителей данного рода цвета не меняет.

Ножка средняя до 8ми сантиметров в высоту, тонкая – до 3ёх сантиметров в диаметре. Поверхность её гладкая, покрыта слизью, а цвет не отличим от цвета шляпки (Иногда градиентом спускается от светлого к тёмному). Внутри серая, полая.

Пластинки тонкие, нисходящие, вильчатые и частые.

Споровой порошок бледно-кремовый.

Эти грибы обитают в основном в смешанных лесах и считаются ложным в странах Европы из-за сильной горечи. Некоторые источники утверждают о большом содержании мутагена (некаторина) в чернушке, от которого не помогает избавиться даже длительное вымачивание.

Из всего вышеописанного можем сделать вывод о том, что пусть жёлтый и чёрный грузди не являются ядовитыми с точки зрения нашей с вами обыденности (ведь описанная европейцами горяч можно уменьшить вымачиванием и варкой), но употреблять их в пищу без должного опыта не стоит.

Гриб горькушка – как выглядит, где растет?

Противопоказания

Поскольку эти грибы являются условно-съедобными, то вероятность отправления при употреблении их в пищу все-таки есть. Хотя отравление чернушкой не приведет к летальному исходу, но может привести гастроэнтериту. К симптомам этой болезни относят:

• сильная боль в области желудка;
• озноб и повышение температуры;
• резкая бледность кожных покровов;
• рвота и диарея;
• бред и странное поведение;
• галлюцинации.

Если Вы заметили в себе ряд симптомов после употребления чернушек, то следует вызвать врача. Как правило, первые симптомы отравления проявляются через пару часов после приема грибов. В период ожидания врача рекомендуется выпить несколько стаканов с растворенной поваренной солью. Это поможет спровоцировать рвоту. Также рекомендуют принять слабительное и пить жидкость до приезда врачей. Ни в коем случае не стоит принимать спиртовые настойки и все, что содержит спирт. При любых симптомах отравления нужно срочно вызывать скорую помощь.

Бывают ли ядовитые грибы червивыми

О ложности утверждения, что ядовитые грибы не могут быть червивыми, говорит тот факт, что в лесу можно часто найти мухоморы (Amanita muscaria), которые поражены личинками насекомых (преимущественно мух из семейства Muscidae) и объедены слизнями. В тоже время из червивого мухомора вполне можно приготовить самодельное средство для потравы летающих мух. Даже в теле смертельно ядовитой для человека бледной поганки (Amanita phalloides) прекрасно себя чувствуют личинки грибного комара из семейства Mycetophilidae.

С научной точки зрения безопасность поедания смертельно ядовитых для человека грибов личинками насекомых и слизнями объясняется очень просто. У насекомых и брюхоногих моллюсков-слизняков совсем иной механизм метаболизма, поэтому содержащиеся в ядовитых грибах мускарин, мускаридин, аманитотоксины, фаллотоксины и другие опасные для здоровья человека вещества не участвуют в обменных процессах низших живых организмов.

Опытный грибник никогда не будет озадачивать себя вопросом, едят ли черви ядовитые грибы. Он прекрасно знает, что не только личинки мух и комаров с удовольствием поедают мухоморы, ложные опята и другую грибную добычу, считающуюся несъедобной. Даже млекопитающие, начиная от маленькой белки и закачивая лосем порой не откажутся отведать мухомора. Если с лосем и медведем все понятно – что для их массы яд одного мухомора, но и белки порой заготавливают их на зиму, о чем свидетельствуют многочисленные факты, когда в Сибири добытчики пушнины обнаруживали в зимовьях белки высушенные ядовитые грибы.

В поисках ответа на вопрос, бывают ли ядовитые грибы червивыми и какие из них более лакомы для личинок мух и комаров проще найти информацию, какие съедобные грибы ядовиты для насекомых.

В теле съедобной лисички обыкновенной (Cantharellus cibarius) содержится ядовитое для насекомых вещество хитинманноз, относящее с естественным антигельминтикам, но абсолютно безвредное для человека. В то же время в лисичке ложной (Hygrophoropsis aurantiaca) содержатся опасные для человека вещества, но отсутствует хитинманноз. Во многих странах она отнесена к условно съедобных грибам. Во Франции ил Великобритании – к природным галлюциногенам. Однако вещества не действуют на червей и слизней, а отсутствие естественных антигельминтикам не препятствует размножению личинок жуков, мух и комаров.

Оценка вкусовых качеств и рецепты приготовления

Данный гриб является съедобным.

Вкусовые качества чернушки оценивают как невысокие, ее рекомендуют готовить только вместе с другими грибами. Используется для засолки, маринования, тушения и жарки. При засаливании чернеет.

Первичная обработка

Гриб необходимо очистить, промыть, затем тщательно вымочить или отварить в течение 15–20 минут, чтобы избавиться от запаха плесени и горечи.

Засолка горячим способом

Ингредиенты:

• подгруздки чёрные (1 кг);
• соль (2,5 ст. ложки);
• 120 мл воды;
• черный перец горошком – 7–8 шт.;
• гвоздика – 2 шт.;
• 1 головка чеснока;
• свежий укроп.

Способ соления:

1. Предварительно очистить подгруздки от мусора и замочить их в холодной воде.
2. Жидкость слить, снова залить водой, поставить грибы на средний огонь и довести до кипения.
3. Снять шумовкой образовавшуюся пену, добавить перец и гвоздику. Варить до тех пор, пока грибы не осядут на дно, а рассол не станет светлым.
4. Дать сыроежкам охладиться, разложить по банкам, перекладывая слои грибов укропом и чесноком. Залить рассолом.
5. Закрыть сверху крышкой с грузом, выдержать в прохладном месте полтора месяца.

Видеообзоры
Подборка видео с описанием и рецептами приготовления гриба

Андрей Павлов,
Грибоведы РФ TV,
Мир Вокруг Тебя

Полезные свойства млечников

Грибы рода млечник с давних времен служат продуктом питания людям во многих странах мира, особенно в северных районах Евразии. Знамениты они и своими лекарственными и профилактическими свойствами:

• Многие виды этих грибов ценны содержащимися в них антибиотиками.
• Витамины группы В, находящиеся в грибах, оказывают благотворное влияние на нервную систему человека, помогают противостоять развитию склероза.
• Медицинские препараты, изготовленные на основе груздей, помогают при почечнокаменной болезни. К примеру, груздь синеющий (собачий) содержит антибактериальные вещества, способные убивать стафилококки. Народные лекари России лечили груздями заболевания почек, гнойные раны и другие недуги.

Калорийность свежих груздей: в 100 граммах грибов содержится 16 ккал. В этом объеме грибов присутствуют следующие вещества:

• 88 г воды;
• 1,8 г белка;
• 0,8 г жиров;
• 0,5 г углеводов;
• 1,5 г клетчатки;
• 0,4 г золы;
• Витамины В1, B2, C, PP;
• Аминокислоты тирозин, глутамин, аргинин, лейцин.

В 100 граммах свежих волнушек содержится 22 ккал. В таком количестве грибов присутствуют:

• 92,31 г воды;
• 3,09 г белка;
• 0,34 г жиров;
• 3,26 г углеводов;
• 1 г клетчатки;
• витамины: С, B1, B2, PP, B5, В6, B9, В12, Е, D, D2, К1;
• минеральные вещества: селен, кальций, магний, железо, калий, натрий, фосфор, цинк, медь, марганец;
• холин, бетаин.

Калорийность рыжиков: в 100 граммах свежих грибов – 17 ккал. В рыжиках содержатся:

• 88,9 г воды;
• 2,9 г белков;
• 0,8 г жиров;
• 2 г углеводов;
• 2,2 г пищевых волокон;
• 0,7 г золы;
• Витамины: В1, В2, С, РР, бета-каротин. Кстати, оранжевый окрас грибов как раз объясняется большим содержанием бета-каротинов;
• Минералы: магний, фосфор, калий, железо, натрий, кальций;
• Антибиотическое вещество лактриовиолин, подавляющее развитие большинства бактерий, в том числе и туберкулезной палочки. Этот антибиотик был выделен из рыжика красного.

Калорийность горькушки: на 100 г свежих грибов – 22 ккал. Гриб богат полезными веществами, в нем содержатся:

• 92,45 г воды;
• От 2,18 до 3,09 г белка;
• 0,34 г жиров;
• 3,26 г углеводов;
• 1 г клетчатки;
• витамины: С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, Е, D, К;
• минеральные вещества: калий, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк, марганец, медь, селен;
• холин, фолаты;
• антибиотик, убивающий золотистый стафилококк.

Грузди желтые. Автор фото: Wolfgang Moroder, CC BY-SA 3.0

Среда обитания

Груздь черный широко распространен в центральных и северных регионах умеренной климатической зоны Северной Америки, Европы и Азии. Был завезен в Австралию и Новую Зеландию, где успешно прижился, но встречается редко.

На территории СНГ растет, главным образом, в европейской части. Но иногда любители «тихой охоты» наталкиваются на большие поляны данного гриба на Урале, Алтае и Дальнем Востоке.

Предпочитает влажные, болотистые места. Создает большие семейства.

Где растет

Образует микоризу (симбиоз с корнями растения) с березой.

Получил распространение в лиственных и смешанных лесах

Особое внимание стоит уделить местам, где большую часть деревьев составляют березы, например, березняки

Внешний Вид

Шляпка диаметром до 20 см., плоской формы, вдавленная по центру, иногда широко воронковидная с завернутым вовнутрь войлочным краем. Кожица на шляпке окрашена в темно – оливковый оттенок, с едва заметными концентрическими зонами. Цветовая палитра может варьироваться от темно – оливкового и желтовато-бурого до темно – бурого. Шляпка слизистая или клейкая во влажную погоду.

Гименофор пластинчатый, пластинки нисходящие по ножке, тонкие и частые, вильчато-разветвленные. Споровый порошок бледно – кремового оттенка.

Ножка высотой до 8, и диаметром до 3 см., слизистая и гладкая, иногда имеет углубления на верхней поверхности. Ножка окрашена одинаково со шляпкой, иногда чуть более светлая в верхней части, у молодых плодовых тел она сплошная, но, со временем, в ней образуется полость.

Мякоть плотная и ломкая, окрашена в белый цвет, сереющий на срезе. Выделяет обильный белый млечный сок, очень едкий на вкус.

Сходные виды и ложные двойники